Vitamina B1 Thiamine Vitaminina mahery ho an'ny vatanao
Vitamin B1 Thiamine no vitaminina B voalohany hita, ka izany no mahatonga azy mitondra ny isa 1. Ity vitaminina tena ilaina ity dia soavaly miasa ho an'ny vatanao izay manampy amin'ny fampivoarana ny fiasanao sy ny tanjaky ny selao. Manatsara ny fiasan'ny taova anatiny.
Ny Vitamin B1 an'i Opura, thiamine / thiamine, dia manampy amin'ny fisorohana ny fahasarotana amin'ny rafi-pitatitra, atidoha, hozatra, fo, vavony ary tsinay. Izy io koa dia mandray anjara amin'ny fikorianan'ny electrolytes miditra sy mivoaka amin'ny hozatra sy ny selan'ny nerve. Otrikaina tena ilaina ilain’ny sela rehetra amin’ny vatana izy io mba hiasa tsara.
Ny siansa
Otrikaina tena ilaina ilain'ny sela rehetra amin'ny vatana mba hiasa araka ny tokony ho izy, ny thiamine - vitamin B1 - dia vitaminina levona anaty rano izay manampy ny vatana hanova ny sakafo ho angovo. Azonao atao ny mahita azy ao; sakafo, fanampin-tsakafo tsirairay ary multivitamins.
Ny tsy fahampian'ny thiamine dia mety ho tena ratsy ho an'ny vatanao izay misy fiantraikany amin'ny ampahany manan-danja maro ao anatin'izany ny fiasan'ny; ny rafi-pitatitra, ny fo ary ny atidoha. Soa ihany fa tsy fahita firy ny tsy fahampiana, fa ny booster toy ity fanampin-tsakafo ity dia tsy afaka manatsara ny lafiny lehibe amin'ny vatanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
soa:
- Mamela ny vatana hampiasa gliosida ho angovo;
- Tena ilaina amin'ny metabolisma gliokaozy izy io, ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiasan'ny nerve, ny hozatra ary ny fo;
- Manohana ny fiasan'ny atidoha;
- Manampy ny fandevonan-kanina;
- Miaro ny fo;
- Manatsara ny fahaiza-manaon'ny vatana amin'ny toe-javatra mampiady saina;
- Tena zava-dehibe amin'ny fiasan'ny cognitive.
Opura dia mpamatsy fanampin-tsakafo avo lenta izay maniry ny hahazoana antoka fa hahita vitamina sy fanampin-tsakafo tsara indrindra ho anao, ny vatanao ary ny fomba fiainanao ianao.