Misy safidy maro raha ny momba ny fanampin-tsakafo ho an'ny atleta, ary ny SARM dia lasa safidy malaza kokoa. Inona anefa izy ireo, ary ahoana no ahafahan'izy ireo manampy vehivavy atleta?
Ny SARMs (modulators androgen receptors Selective) dia zavatra simika misy fiantraikany mitovy amin'ny testosterone. Izy ireo dia mikendry ireo mpikatroka manokana ao amin'ny vatana izay mampiroborobo ny fitomboan'ny hozatra, ka mahatonga azy ireo ho safidy malaza ho an'ireo atleta mitady hanorina hozatra. Saingy miasa tsara ho an'ny vehivavy ve izy ireo? Ary misy voka-dratsiny ve? Ity ny zavatra tokony ho fantatrao.
Azo antoka ho an'ny vehivavy ve ny SARM?
Raha fintinina, eny! Ny SARM sasany dia hanampy ny vehivavy hahatratra ny tanjona tadiaviny, na ny fatiantoka matavy na manampy amin'ny fampitomboana ny hozatra amin'ny faritra manan-danja sasany toy ny glutes sy lamosina. Mety hanontany tena ianao raha tsy hahatonga anao ho hozatra loatra izany. Tsia, tsy fanamboarana haingana ny SARM. Fanampiny izany ary hanampy tsikelikely ny vehivavy hahatratra ny tarehimarika tadiaviny amin'ny fatra ambany kokoa noho ny lehilahy.
Miofana hanana vatana salama sy matanjaka toy ny lehilahy ny vehivavy. Miasa ao amin'ny gym izy ireo ary mihinana ampahany betsaka amin'ny proteinina saingy matetika tsy mahazo ny vokatra tadiavina. Fanampin-tsakafo maro no amidy miaraka amin'ny fampanantenana vokatra mananontanona amin'ny fivoaran'ny hozatra mahia sy ny fatiantoka matavy, saingy vitsy no miasa. Matetika ny atleta sy ny mpanao bodybuilder no mampiasa steroids ho safidy farany, saingy maro ny vehivavy miady amin'ny hoditra voan'ny akne rehefa avy naka steroids. Ka misy vokatra afaka manampy ny vehivavy ve any? Soa ihany fa misy, ary antsoina hoe Selective Androgen Receptor Modulator na SARM. Ny SARM no fivoaran'ny indostrian'ny fahasalamana sy ara-pahasalamana farany indrindra, mamokatra vokatra eo no ho eo ho an'ny lehilahy sy vehivavy.
Ny vehivavy mandray SARM dia afaka manampy amin'ny fampivelarana vatana matanjaka sy mahia, manatsara ny fiaretan'ny vatany. Mahazo hery ambony kokoa izy ireo ary mahatsiaro tena mahatalanjona mandritra ny andro. SARM no safidy tsara indrindra amin'ny fananganana sy fanamafisana hozatra haingana ho an'ny vehivavy miofana ao amin'ny gym. Ny fanampin'ny Bodybuilt Labs Sarms dia hita manerana an'i UK amin'ny fivarotana antsinjarany sy an-tserasera. Ny SARM dia manome ny tombotsoan'ny steroïde fa tsy ny voka-dratsiny, ka vehivavy maro no mitodika amin'ireo vokatra ireo.
Misy karazany maro ny SARM azo ampiasaina, ary ny marina dia miankina amin'ny tanjona ao an-tsainao sy ny karazana vatana tianao hotratrarina. Hahita vokatra manan-danja haingana ianao miaraka amin'ny SARM miaraka amin'ny fanazaran-tena mahery vaika sy ny sakafo ara-pahasalamana. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia manomboka mahita fanatsarana ny vatana ao anatin'ny 1-2 herinandro voalohany. Azonao atao ny mandray soa aman-tsara ny SARM miaraka amin'ny rano, ranom-boankazo, na proteinina.
Sarms Vs. Prohormones & Steroids ho an'ny vehivavy
Ny steroids dia manimba ny androgen receptors ao amin'ny vatana, ka manery azy ireo hanangana hozatra bebe kokoa. Mbola ratsy kokoa ho an'ny vehivavy izy ireo satria hamorona hozatra tsy hihena ary mbola hiharan'ny voka-dratsy.
Ny prohormones dia mitovy amin'ny steroids. Miasa amin'ny fandotoana ny vatana amin'ny hormones izy ireo, ka miteraka vokatra anabolika mahery vaika. Na izany aza, izy ireo dia tonga miaraka amin'ny voka-dratsiny ratsy maro ary voarara ho an'ny atleta.
Noho izany, mamela antsika amin'ny SARM ho fanampin-tsakafo azo antoka ho an'ny vehivavy sy ny lehilahy izany. Betsaka àry ny vehivavy te-hanao feo ny hozatra nefa mandeha amin’ny fomba fanao sy sakafo be proteinina mitovy amin’ny lehilahy nefa tsy mahita ny vokatra iriany. Noho izany ny fitadiavana ny SARMS tsara indrindra ho an'ny vehivavy dia lasa lohahevitra malaza tato ho ato.
SARM tsara indrindra ho an'ny vehivavy
Amin'ny maha-vehivavy anao dia mety hisalasala ianao handinika ny fampiasana SARM. Mety ho efa nandre ianao fa natao ho an’ny lehilahy ihany izy ireny na mampidi-doza. Tsy izany anefa no izy. Betsaka ny fanampin-tsakafo SARM tsara indrindra azo alaina manokana ho an'ny vehivavy. Eto isika dia hiresaka momba ny tsara indrindra sy ny fomba ahafahan'izy ireo manampy anao hahatratra ny tanjonao ara-batana.
Andeha hojerentsika ny vitsivitsy amin'ireo safidinao:
Ostarine (Mk-2866)
Ostarine dia iray amin'ireo SARM malaza indrindra ampiasain'ny vehivavy. Tsotra ny fanazavana: mandaitra, saika tsy misy effet secondaire, ary tsy miteraka soritr'aretina virilization. Ankoatr'izay, misy porofo miorina amin'ny fikarohana momba an'io SARM io.
Ostarine dia fanafody am-bava ho an'ny vehivavy izay misy fatra kely ary manana tombony amin'ny maha-maivana azy. 10mg fotsiny isan'andro mandritra ny efatra herinandro dia hamokatra vokatra tsara. Ankoatra izany, rehefa manomboka tsingerin'ny Ostarine ianao dia tsy mila manao PCT.
Ligandrol (Lgd-4033)
Izy io dia ampiasain'ireo izay mila mahazo hozatra sy mampitombo hery sy fiaretana. Tsara amin'ny CrossFit, powerlifting, mivoy, mihazakazaka, ary gymnastique. Mety amin'ny fandraisana mpiasa faobe amin'ny taranja bodybuilding sy ny Fitness.
Ny tena asa ny Ligandrol (LGD-4033) dia ny hanafaingana ny hozatra proteinina synthesis sy ny fanarenana. Ny fandraisana azy amin'ny 5-10 mg isan'andro, ny atleta dia hihoatra ny mpifaninana voajanahary aminy. Na izany aza, ilaina ny mamokatra ligandrol miaraka amin'ny fampiofanana mafy.
Ibutamoren (MK-677)
Ny vehivavy dia mampiasa MK-677 ho toy ny booster hormonina fitomboana voajanahary. Ibutamoren (MK-677) mampitombo ny secretion ny fitomboana hormonina sy mampiroborobo haingana ny sela fanavaozana, proteinina synthesis, ary misy vokany tsara eo amin`ny hoditra. Ny zava-mahadomelina dia manonitra ny adin-tsaina sy ny tsy fahampian-torimaso, ary matetika ny olon-tsotra dia mampiasa azy io mba hanoherana ny fanamby amin'ny fiainana andavanandro.
Tokony haka 7-10 mg alohan'ny hatory ianao; Ny fatra vehivavy dia afaka manomboka amin'ny 5 mg. Alohan'ny hanombohan'ny fianarana dia ilaina ny mandalo marika fivontosana ary miantoka fa tsy misy fivontosana.
Andarine (S-4)
Vehivavy mampiasa Andarine (S-4) noho ny vokany mandoro tavy. Andarine dia heverina ho iray amin'ireo SARM tsara indrindra amin'ny fanapahana, ary mampitombo ny hamafin'ny hozatra ihany koa ary ambany dia ambany ho an'ny vehivavy ampiasaina. Izy ireo koa dia manomboka dosage amin'ny 5 mg; tsikelikely, dia afaka mampitombo ny fatra ho 15 mg. Ny zava-mahadomelina dia azo antoka kokoa noho ny Ostarine sy Cardarin fa mitarika ho amin'ny fanamaivanana mitovitovy, fahamainana, ary vascularity.
Cardarine (GW-501516)
Vehivavy maro no mandray Cardarine, vokatra SARM natao hanamafisana ny haavon'ny angovo sy hampiroborobo ny fatiantoka matavy. Ny fanampin-tsakafo dia manana tombony fanampiny, toy ny fanitsiana ny fikorontanan'ny metabolika amin'ny vehivavy toy ny matavy loatra sy ny diabeta. Ny cardarine dia manampy amin'ny fandoroana tavy haingana ary mampitombo ny fiaretan'ny vatana, izay manampy amin'ny fanamafisana ny angovo. Ankoatr'izay, ny vokatra dia manampy amin'ny fampitomboana ny fivoaran'ny hozatra mahia tsy misy ny tsy fahampian'ny fitehirizana rano ao amin'ny vatana. Cardarine koa dia manampy amin'ny fahasitranana amin'ny ratra vokatry ny lozam-pifamoivoizana na fandidiana lehibe.
Ny fatra natolotry ny Cardarine ho an'ny vehivavy dia 10-20 mg isan'andro. Ny ankamaroan'ny olona mitady hampitombo ny fiaretana amin'ny vatany dia manomboka amin'ny 10 mg isan'andro. Ny vehivavy liana amin'ny fandoroana tavy dia afaka maka fatra ambony kokoa amin'ny 20 mg isan'andro. Ny tsingerina mahazatra amin'ny fandraisana Cardarine dia eo anelanelan'ny 12 sy 14 herinandro, ary ny fiatoana amin'ity tsingerina ity dia mety tsy latsaky ny efatra herinandro. Hanomboka hahita vokatra tsara ianao ao anatin'ny herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny tsingerin'ny tsingerina, ary ho tsara kokoa ny vatanao.
SARMs cycles & stacking ho an'ny vehivavy
Miankina amin'ny tanjona, azonao atao ny manambatra:
- Ho an'ny fanapahana: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Ho an'ny fahazoana hozatra: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Ho an'ny mari-pamantarana herinaratra: Radarin, Ibutamoren.
- Ho an'ny asa haingana: S23 sy Ibutamoren. Ity stack ity koa dia tsara amin'ny fampihenana ny lanjany. Ny manam-pahaizana dia tsy manoro ny S23 ho an'ny vao manomboka.
Amin'ny ankapobeny, ny atleta dia manondraka stack avy amin'ny 5 mg. Ny atleta za-draharaha ihany no mampitombo ny dosage amin'ny 7-10 mg isaky ny stack. Azonao atao ny mandray SARM solo amin'ny fatra 10-25 mg.
Iza amin'ireo SARM no tsara indrindra ho an'ny vao manomboka?
Ho an'ireo vao manomboka dia tsara ny manomboka amin'ny Ibutamoren azo antoka indrindra. Tsy hanome voka-dratsiny androgenic izany fa hanatsara ny kalitaon'ny endrika sy ny fahasalamana.
Ny vehivavy dia afaka mandray SARM ary mahomby amin'ny fanatanjahantena. Tsy maintsy manara-maso ny toetry ny fahasalamana fotsiny ny tsirairay ary tsy manao ny fianarana lava be. Ny fiatoana eo anelanelan'ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia tokony hitovy amin'ny halavan'ny fe-potoana fitsaboana.
Ny fihinanana sakafo ara-panatanjahantena mandritra ny fianarana SARM dia tena ilaina satria ny sakafo mahazatra dia tsy mahafeno ny filan'ny vatana amin'ny vitamina, mineraly ary otrikaina.
Ilaina hatrany ny fihinanana vitamina D-3; manatsara ny tsimatimanota, manatsara ny syntetika proteinina ary manafaingana ny metabolism.
Ilaina ny proteinina ho an'ireo izay tsy mihinana ny fihinanana proteinina isan'andro. Ny safidy tsara indrindra ahazoana masin'ny hozatra dia ny proteinina iray amin'ny fanapahana hydrolyzate proteinina na mitoka-monina ny proteinina. Ianao koa dia mila manampy tavy mahasalama, ohatra, Omega-3 sy CLA.
Manampy koa ny asidra amine sarotra. Ny fotoana tsara indrindra hakana azy ireo dia amin'ny maraina sy mandritra ny fampihetseham-batanao izay ilain'ny vatanao indrindra.
Ny voka-dratsin'ny SARM ho an'ny vehivavy
Ny sokajy SARM dia manana risika kely amin'ny voka-dratsiny, ary ny fatra sy ny fampiasana marina dia manamaivana izany. Ny traikefa azo ampiharina dia manaporofo fa ny fampianarana tsara indrindra dia manomboka amin'ny fatra kely indrindra miaraka amin'ny fitomboana manaraka. Na izany aza, dia mety ihany ny milaza ny vokany.
Ny SARM dia mahatonga ny vatan'ny vehivavy handray tsara kokoa ny testosterone ary sitrana haingana kokoa. Na izany aza, tadidio fa ny soatoavin'ny testosterone amin'ny tovovavy dia tsinontsinona, ary ny voka-dratsin'ny androgenic dia manana vintana kely hiseho.
Na izany aza, ny fanombanana be loatra ny dosage sy ny halavan'ny faharetan'ny fanafody dia miteraka:
- Ny fahasimban'ny rheology amin'ny rà, izany hoe ny fitomboan'ny hematocrit; izany fitomboana mitranga amin`ireo izay mipetraka eo amin`ny Mazava ho azy fa mihoatra ny 6-8 herinandro ary voajanahary predisposed olana mitovy. Mendrika ny hanaovana fitsirihana ra ankapobeny isaky ny 2-3 herinandro, mandinika ny fomba fisotroana, ary manao hetsika aerôbika mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro.
- Ny tsingerin'ny fadimbolana sy ny fihenan'ny hormone luteinizing sy ny hormone mandrisika follicle dia mikorontana. Ny SARM amin'ny vehivavy dia misy fiantraikany amin'ny haavon'ireo hormones ireo amin'ny fomba iray na hafa. Tsy soso-kevitra ny manomana vohoka ao anatin'ny enim-bolana aorian'ny fianarana. Ny tsara indrindra dia tokony hampifangaro ny pharmacology ara-panatanjahantena amin'ny fanabeazana aizana am-bava; izany dia manampy amin'ny fiarovana ny tenanao amin'ny vohoka tsy niriana, mandanjalanja ny haavon'ny hormonina vehivavy, ary mahazo ny vokatra tsara indrindra amin'ny fianarana.
- Alopecia sy volo very. Matetika ny fahavoazan'ny volo dia mifandray amin'ny fahasalaman'ny atiny saingy mifandray amin'ny haavon'ny DHT avo lenta. Ny prohormones toy ny Epistane sy Epitrenol dia mpanota kokoa amin'izany. Raha manana olana amin'ny volonao ianao dia mila manao fitiliana dihydrotestosteron ary aza mividy sarontava hafa. Raha avo lenta ny haavon'ny DHT, dia ilaina ny manajanona ny zava-mahadomelina ary manova ny fivarotam-panafody manohana, toy ny laxogenin.
- akne. Matetika izy io dia tsy mifandray amin'ny fitomboan'ny testosterone fa amin'ny toetry ny aty. Olana ho an'ny tovovavy efa ela loatra ny tsingerina, tsy miraharaha ny fihinanana fanafody manampy amin'ny atiny, ary manana olana amin'ny sakafo.
- Hyperprolactinemia. Mitranga izany ho fanehoan-kevitra amin'ny overdose ibutamoren amin'ny radarin na ligandrol. Aseho amin'ny fiovan'ny toe-po, ny fikorontanan'ny sakafo ary ny tondra-drano. Raha toa ka misy zavatra toy izany, dia tokony handray prolactine, ary miaraka amin'ny nitombo ny haavony, manaova fanapahan-kevitra amin'ny dokotera ary manendry Dostinex.
Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy dia tokony hampiasa SARM malefaka toy ny LGD-4033 sy MK-677. Ny vehivavy dia mila mitandrina amin'ny kapoka mahery kokoa toa ny YK-11 sy RAD140. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny vehivavy dia tokony hahafantatra ny maha mora tohina azy amin'ny voka-dratsiny ary avy eo dia manandrana fanafody mahery vaika kokoa.
5 Antony Tokony Hanainga Lanja ny Ankizivavy
Ny hevitra momba ny toeram-panatanjahantena maoderina dia nandoko sary iray tsy dia mahafinaritra loatra amin'ny andian-dahatsoratry ny alpha juiced-up izay miezaka mafy isan'andro mba hifehy ny lanjany miaraka amin'ny mariky ny fanjakazakana. Mazava ho azy fa tsy mahagaga raha mitana izany stereotype izany amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, fa ankehitriny ny tahan'ny lahy sy ny vavy ao amin'ny gymnasium manerantany dia voalanjalanja kokoa noho ny hatramin'izay.
Ny indostrian'ny fanatanjahan-tena vehivavy dia lohalaharana amin'ny hetsika ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana amin'izao vanim-potoanan'ny fahatsiarovan-tena sy ny fahasalamana izao. Lasa ny andro izay tsy nisy afa-tsy ny lehilahy ihany no mamely mafy ny fanaovana gym. Amin'izao fotoana izao, mihamaro ny vehivavy mitodika any amin'ny toeram-panatanjahantena mba hanaraka fomba fiaina mavitrika.
Ny ankamaroan'ny tovovavy sy ny vehivavy maneran-tany dia manao fanazaran-tena hanoherana ny stereotype momba ny bika aman'endrika sy tanjaky ny vehivavy. Ny fanosehana ny fetranao no tanjona, ary ny matanjaka dia ny sexy vaovao.
Tsara ny fampiakarana lanja. Tsy isalasalana fa tombony amin'ny fampiofanana fanoherana dia lehibe. Na izany aza, ny ankamaroan'ny vehivavy dia diso fanantenana ny tsy hiaina vatana nofinofy mifanaraka amin'ny andrasany na dia eo aza ny fanaony, anisan'izany ny cardio, fampiofanana enti-mody ambony(HIIT), ary yoga. Manontany tena ianao hoe inona ilay rohy tsy hita? Manainga lanja.
Fat Loss
Ny fiofanana momba ny fanoherana dia fomba iray tsara hanary ny kibo mafy loha sy visceral fat. Ny fotoam-piaingana antonony dia mety handoro kaloria mitovy amin'ny fotoam-pivoriana cardio tianao, arakaraka ny hamafin'ny fotoam-pivorianao sy ny fomba fampiofanana. Na izany aza, rehefa manapa-kevitra ny handroaka ny bar ianao ary hiverina any an-trano, dia mamirapiratra ny tena tombony sy tsy tambo isaina amin'ny fanofanana fanoherana.
Ny tahan'ny metabolika ao amin'ny vatanao dia mijanona ho ambony mandritra ny ora maro ary na dia andro maromaro aza aorian'ny fotoam-panatanjahan-tena, indrindra fa ireo izay manantitrantitra ny fampivoarana tanjaka amin'ny fampihetsiketsehana lanja mavesatra. Io fampitomboana oksizenina io dia mampitombo ny isan'ny kaloria dorana eo amin'ny fiainanao isan'andro ary noho izany dia manaporofo fa fitaovana mahomby sy mandaitra.
Tsy mijanona eo fotsiny ny tombony
Tsy misy zava-dehibe kokoa, manan-danja ary manan-danja kokoa ho an'ny olona iray mahatsapa ny fahasalamana noho ny fampivelarana sy ny fihazonana ny hozatry ny hozatra eo am-panapoahana kaloria. Izany koa dia midika ho fanatsarana ny fahatsapana ny fahasalamana sy ny fatiantoka matavy. Ahoana? Ny tahan'ny metabolika miala sasatra amin'ny vatanao no mamaritra ny habetsahan'ny kaloria holaniana mandritra ny hetsika mahazatra isan'andro.
Na inona na inona avy amin'ny fijerena fandaharana amin'ny fahitalavitra tianao indrindra ka hatramin'ny fankafizana ny fandroana na ny fikapohana ny gym dia mitarika ho amin'ny fandoroana kaloria. Ny tena mampientam-po dia ny hozatra mahia kokoa amin'ny vatanao, ny avo kokoa ny tahan'ny metabolika ao amin'ny vatana, ary izany kosa dia midika fa betsaka kokoa ny kaloria doranao.
Tanjaka ara-tsaina
Ny fanofanana fanoherana dia mahatonga anao hatanjaka tsy ara-batana ihany fa ara-tsaina ihany koa. Afaka manantena fanatsarana lehibe ianao eo amin'ny haavon'ny fanekena ny tenanao, ny fikarakarana tena, ny fahatokisan-tena ary ny fahatsapana ho salama rehefa manomboka miseho eo imasonao ny tombony azonao amin'ny fotoam-panatanjahantenanao.
Hampihena ny haben'ny akanjo ianao
Manahy ve ianao fa mety hanova anao ho mpanao bodybuilder ny fampiakarana lanja? Hevero fa tonga ny fotoana hieritreretana indray!
Ny vehivavy dia tsy mamokatra afa-tsy ampahany amin'ny testosterone raha oharina amin'ny lehilahy. Io dia mametra ny fahafahan'ny vehivavy mahazo ary manangana hozatra. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fiasana amin'ny gym sy ny fampiakarana lanja dia hahatonga anao ho mahia sy mahia.
Mihatsara ny Vitality
Ny fiofanana dia fantatra fa manome anao ny "mahatsiaro ho tsara"Ny fahatsapana fa ny fampiakarana lanja ihany koa dia mahatonga anao ho tsara tarehy sy hahatsapa ho tsara. Hamelombelona sy hamelombelona indray ianao aorian'ny fotoam-pivoriana rehetra ao amin'ny gym. Ny fitomboan'ny tanjaka sy ny fahasalamana ara-tsaina dia hanampy anao hijanona ho mavitrika sy hiaina tsara.
Tokony hividy vokatra avo lenta sy matanjaka ianao raha mitady ny tsara indrindra SARM fanapahana tsingerina ho an'ny vehivavy na ny tsara indrindra SARM bulking cycles ho an'ny vehivavy.
Aiza no hividianana SARM
Noho izany, tokony hanalavitra ny SARM ve ny vehivavy? Tsia mihitsy! SARM manokana maro no tonga lafatra amin'ny filan'ny vehivavy sy ny tsingerina. Ary miaraka amin'ny fanampian'ny dokotera mahay na manam-pahaizana momba ny sakafo ara-panatanjahantena, ny SARM dia mety ho fomba azo antoka sy mahomby hanatrarana ny tanjona ara-batana.
At SARM Store UK, tsy mitondra afa-tsy ny vokatra avo indrindra izahay ary faly hatrany ny ekipanay hamaly izay fanontaniana mety anananao momba ny fampiasana ny SARM amin'ny fomba azo antoka sy mahomby. Koa tsidiho izahay anio mba hividy ny famatsianao manokana SARMs avo lenta!